L'Été à Riorges : Pilates

Proposé par l’Association de Gymnastique Volontaire de Riorges

Méthode de renforcement des muscles profonds, le Pilates permet d’améliorer la posture, l’équilibrage musculaire et l’assouplissement articulaire. Jouant sur la respiration, la concentration et la précision, ses exercices sont excellents pour retrouver la pleine conscience de son corps.

Public adultes débutants ou confirmés

⇒ Pilates débutants
    Les samedis 2*, 9, 16*, 30* juillet, 6, 13 et 27 août
    de 10h à 11h
* En plein air ce jour-là. Annulation en cas de pluie.

⇒ Pilates confirmés
    Les samedis 2*, 9, 16*, 30* juillet, 6, 13 et 27 août
    de 11h à 12h

* En plein air ce jour-là. Annulation en cas de pluie.

à la Maison de quartier du Pontet

Retrouvez le programme complet de l'Eté à Riorges ici.