Cross-Training

Cross Training : L'ÉTÉ À RIORGES 

À PARTIR DE 16 ANS  -  Proposé par le Dojo Riorgeois

Le Cross-Training “croise” («to cross» en anglais) diverses gestuelles d’entraînement inspirées des mondes de la musculation, de la préparation physique, du renforcement musculaire, du H.I.I.T (Interval-Training à Haute Intensité), du crossfit et de l’haltérophilie, ou même encore de l’athlétisme… En somme, une activité
sportive conviviale, complète et progressive, pratiquée en musique et souvent “au timer”

Informations pratiques 

Lieu : Parc du Pontet

Horaire : Le 22,29 juin / 13 Juillet / 24,31 août / 7 septembre  : De 18:15 à 19h15

Le 25 juin / 2,6 juillet / 27 août / 3, 10 septembre : De 12h15 à 13h15

Tarif : GRATUIT

**À noter : Merci de prévoir une bouteille d'eau et une serviette **